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有关如何戒掉长期手淫？这方面的知识，估计很多人不是太了解，今天就给大家详细的介绍一下关于如何戒掉长期手淫？的相关内容。

1、病情分析：根据你的描述首先要意识到过度手淫对身体是有危害的指导意见：建议：减少一个人独处的时间。

2、少看关于夫妻生活有关的资料等。